お題「わたしの仕事場」
Odai「これ買いました」
シート型EMSで "ながら筋トレ"?「Lourdes Style EMS Sheet」(アテックス)
もともとデスクワーク中心の働き方をしていましたが、この1、2年は出かけることも少なく、仕事も完全在宅ですっかり運動不足になってしまいました。
フリーランスは体が資本。座りっぱなしは健康に悪いので、机の下で足踏みをするなどささやかな努力をしてみましたが……そんなものではもちろん足りません。心なしか足先やふくらはぎの血行も悪いような。
エアロバイクなど血行促進・筋力アップによさそうな機器を探していたのですが、そんな時に家電量販店で見かけたのがこちらの「ルルドスタイル EMSシート」でした。
店頭で試し、迷って悩んでの末に購入。結論からいうと、買ってよかった商品です。
- シート型EMSで "ながら筋トレ"?「Lourdes Style EMS Sheet」(アテックス)
- そもそもEMSって?
- 使用環境と仕様
- 愛用ポイント①:丸めてコンパクトに保管できる
- 愛用ポイント②:つるんと薄いシートで気軽にセット
- 気になるポイント①:素肌に当てる必要あり、水分も(ほんの少し)必要
- 気になるポイント②:自動OFF機能はありがたいような困るような
- まとめ:自分で体を動かす習慣もついた…!
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